著作者

アリエル・シュワルツ／著　松本くら／訳

メーカー名/出版社名

春秋社

出版年月

2025年7月

ISBNコード

978-4-393-36576-2
(4-393-36576-3)

頁数・縦

２４０Ｐ　２１ｃｍ

分類

人文／精神病理 ／虐待・トラウマ・ＰＴＳＤ

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

現代科学と伝統的叡智を融合し、心身両面からトラウマを癒すセルフケアの実践書。ポリヴェーガル理論、感情神経科学、トラウマ・インフォームド・ケアに基づきストレスやトラウマに対する脳と身体の反応メカニズムを解説。３０の実践により癒しの旅へと誘う。

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